Apa yang perlu anda lakukan jika anda mempunyai rambut keriting dan kering?

Ingatlah untuk mengelakkan rambut anda dari matahari. Apabila keluar pada musim panas, pakai topi matahari atau bawa payung matahari. Membenarkan sinaran ultraungu untuk terus menyerang rambut anda akan menyebabkan kerosakan matahari. Salah satu strategi untuk memulihkan rambut anda secepat mungkin adalah menggunakan pelindung matahari.

Untuk melindungi rambut kita, kita mesti mengubah tabiat pemakanan kita, kurangkan makan makanan ringan dan lebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijan, walnut, dan ubat penumbuh rambut tradisional yang lain. Anda boleh membuat bubur daripadanya, mengisarnya menjadi serbuk, atau memakannya mentah. Hasilnya adalah hebat.