Apakah Rawatan Pemakanan Untuk Rambut Gugur Wanita?

1. Wolfberry dan bubur bijan hitam:

30 gram bijan hitam, 100 gram beras yang digilap, dan 10 gram wolfberry. Masak ketiga-tiga perisa di atas bersama-sama. Ia mempunyai kesan menyuburkan hati dan buah pinggang dan menambah qi dan darah. Ia sesuai untuk pesakit rambut beruban pramatang dan keguguran rambut.

2. Daging tanpa lemak rebus dengan longan dan ginseng:

20 gram daging longan, 6 gram ginseng, 15 gram wolfberry, dan 150 gram daging babi tanpa lemak. Basuh daging babi dan potong kecil-kecil, basuh daging longan dan wolfberry, rendam ginseng dan potong nipis, masukkan ke dalam periuk rebus, masukkan jumlah air yang sesuai, dan rebus dengan api perlahan sehingga daging masak. . Ia boleh dimakan. Ia sesuai untuk wanita yang mengalami qi selepas bersalin dan kekurangan darah serta keguguran rambut.

3. Sup otak babi Shouwu:

Sup otak babi Shouwu adalah pilihan terbaik! 300 gram Polygonum multiflorum, 30 gram biji walnut, dan 1 otak babi. Rebus Polygonum multiflorum dalam air, buang sisa dan keluarkan jus, rebus biji walnut dan otak babi dengan jus, perasakan dan makan sekali sehari sehingga rambut baru tumbuh.

4. Daging kambing rebus dengan wolfberry dan kacang hitam:

20 gram wolfberry, 30 gram kacang hitam, 150 gram daging kambing, halia dan garam dalam jumlah yang sesuai. Pertama, rebus daging kambing dalam air mendidih untuk menghilangkan bau hanyir, kemudian masukkan wolfberry, kacang hitam dan kambing ke dalam periuk, masukkan jumlah air yang sesuai, rebus selama 2 jam, masukkan MSG dan sedia untuk dimakan. Ia sesuai untuk wanita yang mengalami keguguran rambut selepas bersalin.

5. Habbatussauda yang menumbuhkan rambut:

500 gram habbatus sauda, ​​masukkan 1000 ml air, didihkan dengan api perlahan hingga kacang penuh. Kemudian keluarkan habbatus sauda, ​​taburkan sedikit garam halus, dan simpan dalam botol porselin. Ambil 6 gram setiap kali, dua kali sehari, selepas makan, dengan air suam. Ia berkesan untuk alopecia seborrheic, alopecia selepas bersalin, dan keguguran rambut semasa sakit.

6. Kek bijan dan kelp:

100g bijan putih, 500g serbuk kelp. Goreng bijan putih sehingga kuning muda, kisar menjadi serbuk halus, masukkan jumlah kanji yang sesuai dan gaul rata, kemudian campurkan serbuk kelp ke dalam bijan, buat kek, kukus, dan makan sebagai snek.