Apakah Langkah Berjaga-jaga Untuk Rambut Berminyak?
1. Langkah berjaga-jaga selepas bersyampu
Selepas mencuci syampu, anda boleh memerah air berlebihan secara perlahan dengan jari anda, dan kemudian perlahan-lahan keringkan dengan tuala. Apabila meniup, pengering rambut tidak boleh diletakkan berdekatan dengan kulit kepala, dan pengering rambut hendaklah digoyangkan ke atas dan ke bawah untuk mengekalkan sudut 45-darjah ke kepala. Apabila rambut masih basah, gunakan sikat gigi lebar untuk membahagikan rambut kepada beberapa bahagian, dan kemudian sikat perlahan-lahan dari hujung sehingga kusut dikeluarkan sepenuhnya.
2. Langkah berjaga-jaga pemakanan
Tidak kira sama ada musim berubah atau tidak, ia sentiasa menjadi tabiat yang baik untuk mengurangkan makanan yang menjengkelkan. Kurangkan makan makanan panggang, pedas, terlalu manis dan terlalu berminyak untuk mengelakkan "berminyak" masuk dari mulut. Anda biasanya perlu makan lebih banyak makanan beralkali, seperti kelp dan rumpai laut. Pengambilan susu segar, kekacang, buah-buahan dan sebagainya secara tetap boleh memainkan peranan dalam melembapkan rambut anda.
Elakkan berjaga lewat menonton TV, permainan bola sepak, menyanyi karaoke sepanjang malam, atau makan snek lewat malam. Bina jadual kerja dan rehat yang munasabah untuk diri sendiri dan pastikan lapan jam tidur setiap hari. Kehidupan seharian mesti ada peraturan yang perlu dipatuhi.