Apa Yang Perlu Kita Lakukan Mengenai Rambut Gugur?
Pertama sekali, sama ada keguguran rambut boleh diubati atau tidak, kita perlu memikirkan terlebih dahulu jenis keguguran rambut. Sebagai contoh, alopecia seborrheic dan alopecia kongenital tidak dapat diubati, tetapi telogen effluvium boleh disembuhkan dengan sendirinya, dan beberapa keguguran rambut berkaitan dengan imuniti badan pesakit sendiri dan juga boleh disembuhkan. Sebagai tambahan kepada sebab-sebab patologi, kebanyakan orang keguguran rambut pada masa ini berkaitan dengan sebab fisiologi, seperti bekerja lebih masa, berjaga malam, diet yang tidak betul, dan tekanan psikologi yang berlebihan, dsb., yang boleh menyebabkan keguguran rambut. Pada masa ini, orang yang mengalami keguguran rambut harus terlebih dahulu memupuk mood yang baik, mengimbangi diet mereka, mengimbangi konflik kerja-keluarga, bersenam dengan sewajarnya, dan mengambil suplemen yang sesuai. Di samping itu, tiga kaedah berikut juga boleh memperbaiki keadaan keguguran rambut:
1. Terapi diet: Rebus ubat-ubatan Cina seperti Cuscuta, Poria, Teratai Batu, Bijan Hitam, dan Nasi Mutiara Ungu dengan api besar, masukkan jumlah air yang sesuai, masak ke dalam bubur dengan api perlahan, dan tambah sedikit garam untuk dimakan. 1 hingga 2 kali sehari, boleh diambil selama 10 hingga 15 hari. Bubur ini menyuburkan yin dan limpa buah pinggang, dan sesuai untuk orang yang mengalami keguguran rambut akibat kekurangan limpa dan buah pinggang yin.
2. Terapi akupunktur: Pilih Shenshu, Sanyinjiao, Fengchi, Baihui, Touwei, Titik Shengfa (titik tengah garisan yang menghubungkan Fengchi dan Fengfu) sebagai titik utama. Semua mata dipilih secara dua hala, Fengchi dirawat dengan kaedah saliran, dan titik lain dirawat dengan kaedah tonifikasi, dengan rangsangan sederhana, sekali sehari atau setiap hari, dengan jarum dibiarkan selama 20 minit, 10 kali sebagai rawatan, dan titik akupunktur lain juga boleh dilakukan mengikut diagnosis doktor.
3. Sapuan perubatan Cina: 90 gram setiap dahan cemara (ubat kering), biji lada, dan pinellia. Tambah 500 ml air ke dalam ubat, rebus hingga 250 ml, tambah sedikit madu, dan rebus selama 1-2 kali. Apabila menggunakan, tambah sedikit jus halia, gaul rata, dan sapu pada bahagian yang tidak berbulu, dua kali sehari.